Arkistot kuukauden mukaan: helmikuu 2013

Kisat, Yleinen

Viimeistelyt alkakoon

3 kommenttia

Tämä on aivan ihanaa kun on koko päivä aikaa tuusata omiaan! Voi kun elämä ois helppoo jossei tarvis käydä töissä. :) Nyt saatte sitten tätä matkasepustusta kun on kerta aikaa kirjoitella: En ole koskaan kokonaisuudessaan katsonut Oscar-gaalaa, sillä se tulee aina sunnuntai-maanantai –välisenä yönä kotipuolessa ja niin paljoa se ei ole jaksanut kiinnostaa, että olisin jaksanut valvoa. Nyt kuitenkin loikoilin tässä kreivin aikaan ja tuli pystien jako katsottua. Olen tässä sen verta röpötellyt menemään ja ko. gaalan jälkeen totesin, että täällähän sitä pärjää vallan erinomaisesti, kun hymyilee niin että jokainen hammas näkyy ja sanoo kaikille oh! I love your shoes.

Löysin heti ensi yrittämällä salin, jonne ostin kortin muutamaksi päiväksi. Next Level Fitness näytti yleissilmäykseltä käypäseltä, kaikki tarvittava ja enemmänkin löytyy, ja paikkaan on 10 minuutin ajomatka. Täydellistä! Mulla ei enää aerobista olekaan, kevyttä & palauttavaa vaan, mutta lempilaitteeni eli stairmastersin bongattua en malttanu pysyä poissa (otin kyllä todella kevyet 20 minuuttia).

Kävin eilen Tanger outletissa  vähän pyörimässä (#rahatloppu). Paikkaan oli matkaa 50 mailia eli vähän kuin Helsingistä Lahteen. Oon tosi tyytyväinen itseeni että tuli auto vuokrattua, ei täällä ois kerta kaikkiaan tehny mitään ilman sitä. Paluumatkalla spottasin vesipuiston ja mielessä kävi että jos menisin sinne vähän huljuttelemaan. Passasin ajatuksen kuitenkin, minun tuurilla suhautan ensimmäisestä liukumäestä niin vauhdilla että selästä kuoriutuu nahka.

#kuola

Eilen oli ihana keväinen päivä, aurinko paistoi ja 10 astetta. Loppuviikoksi on luvattu kylmää ja sadetta/räntää sekä kovaa tuulta. Sain Minnalta viestin aamulla, että ovat Nykin koneessa ja minä palautan auton kentälle ja samalla menen heitä vastaan. Toivon tosiaan että kaikki on ajallaan eikä sään vuoksi tule muutoksia.

Tänä aamuna aloitin tankkauksen. Kerrankin ollaan oltu ’edellä’ aikataulusta; olen näin laihasti voinut varmaan ekoissa kisoissani, herätessä vatsa oli niin lituska että melkein pelästyin. :) Imasin gourmet-banaanipuuroni naamariin vauhdilla ja kroppa imee. On tehnyt todella hyvää nollata kaikessa rauhassa, ilman hätää ja paniikkia. Vielä kohta pumppaamaan suonet pintaan haha niin työt on tehty! Sitten odotellaan..

Kisat, Yleinen

Terveiset Columbuksesta

2 kommenttia

Täällä sitä taas ollaan suuressa maailmassa. New Yorkiin asti matka sujui kohtuu kivuttomasti, mitä nyt lauantai päivälento, voitte kuvitella kuinka viini virtasi finskin lennolla. Mun vieressä istui pariskunta, joka oli niin yltiörakastuneita, ettei malttanu pitää näppejä irti toisistaan. Totesin että älkää vain antako minun häiritä ja eihän ne antanu. Ehkä oon vaan kateellinen. :) Kone oli kuitenkin varustettu mukavalla viihteellä ja tuijottelin siinä leffoja ja pelasin sudokua kun ei meinannu millään tulla uni silmään. Poskiontelontulehduksen takia olin jo ennakkoon varautunut siihen että viimeistään laskussa tulee itku tai vähintään hiki. Kotona vielä tein todella epämiellyttävää huuhtelua  ’nenäkannulla’ että saadaan sinappi pois lohkoista. Työkaverin neuvosta struuttasin Nasolinit nenään niin syvälle otsaan että ihan näköä haittasi ja tungin korvat täyteen tippoja. Douppi toimi todella hyvin sillä hyvä jos tunsin mitään! Mennään jatkossakin näillä opeilla.

New Yorkissa maahanpääsy meni huomattavasti sukkelampaan kuin Chicagossa (vajaa 2 h) ja kerkesin hyvin jatkolennolle. Tällä kertaa laukkuja ei käännetty mikä oli hyvä, sillä vähän siinä aikaerossa jo luulin että mulla on kohta kovakin kiire. Sään vuoksi moni lento meni uusiksi ja niin myös mun jatkolento myöhästyi yli 2 ½ h. Siinä alkoi väsymys todella painaa ja kuorsasin reteesti koneessa. Olin laittanu takin käsimatkatavaroihin ja koska kone oli taas tosi kikkana, ne meni jonnekin muualle kun meikäläisen jalkatilaan/pään yläpuolelle. Olin aivan jäässä ja onneksi kiltti lentoemu oli tullut peitteleen mut vaikken busineksessa matkustanutkaan. Viimein laskeuduttuani olin niin kiireellä menossa hakemaan laukkua että olin ihan unohtaa ne käsimatkatavarat! Näin siinä käy, siellä olis ollut bikinit, korot ja kaikki tärkein. Onneksi oli muita toppuuttelemassa. Lennon myöhästymisen takia kuitenkin autovuokraamo oli jo suljettu ja sinne meni mun etukäteen maksama auto. Pari krokotiilin kyyneltä vierähti, hehe taisin ajatella että nyt ollaan rahattomia ja yksin. Onneksi toisessa autovuokraamossa oli vielä pari jamppaa jäljellä ja ilmeisesti niillä kävi vähän sääliksi; auto järjestyi, palvelu oli ensiluokkaista ja pääsin jopa perille hotlaan, nippa nappa.

Maanteiden kauhu S. I-K liikkeellä

Sain alle ihan tuliterän (5 mailia ajettu) Fordin. On nahkapenkit ja kaikki, kivasti kylmää takalistoa, täällä kun ei ihan nuo bungalovit heilu. Tässä nähdään taas nainen ratissa: ei löytyny vipua millä penkkiä saa eteenpäin. Sähkösäädin löyty että nousi eteen+ylöspäin ja nyt se on siinä asennossa että jalat yltää justiinsa polkimille, onneksi on pitkät koivet. Kädet ei vaan yltäny rattiin ja eipähän ole ennen tarvinnut siirtää sitäkään lähemmäs, kerta se on ensimmäinenkin. Tuntuu vähän Piuden kääpiöasetuksilta ja kohta joku alkaa neuvomaan mistä se vipu löytyy (ja saakin), mutta siihen asti tanut ei tällä autolla ajele. :)

Hereillä 2h ja pieni pommi jo räjähtänyt

Kohta on hellat kuumana

Paikallista aikaa kello oli 1.25 kun pääsin nukkumaan. Olen kuitenkin varmaan sisään ajanut itselleni tuon  klo viiden herätyksen aina paikallista aikaa, kun tänään heräsin. Hyvä vaan niin ollaan rytmissä jo mukana. Aamujumpat tein ja lähdin lempipuuhaani eli ruokakauppaan. Pyörin siellä tunnin ihastuksissani ja nyt on jääkaappi täytetty ensi hätään.

Nam! Tuoreita kasviksia

Tämän päivän ohjelmana on kokkaus ja salin metsästys. Olen tässä etukäteen koettanut googlailla ja katsotaan mitä löytyy. Ihanaa ottaa oikein kunnolla ajan kanssa, tänään heittelen noita poseerauksiakin minkä kerkiän ja venyttelen itseni notkeaksi. Kuullaan taas!

Kisat, Yleinen

Bringing nothing but fire

2 kommenttia

Viimeinen työviikko alkaa olla loppusuoralla! Se tarkoittaa taas viimehetken valmistelua ja juoksua paikasta A paikkaan B. Nyt on kaikki hoidettu hyvissä ajoin, sillä viimekerrasta oppineena viimetinkaan jättäminen saattaa joskus kostautua: pakkasin Budapestiin illalla kamoja ja huomasin että rähmä, kiilto on lopussa. Tyhjällä putilolla ei tee mitään, mutta onneks on Minna ja selvittiin siitä. Bikinit on tilattu Biancanevestä ja eilen saapui paketti: ne on upeat! Tietty. Mulla on aina korkeat odotusarvot ja ne ylittyy joka kerta, kiitos Elina ja Paula. <3 Elina laittoi ystävällisesti myös purkin glazea samaan pakettiin niin nyt on sekin hoidossa.

FAST Puddingilta on tullut pari uutta makua! Kiitos myös panoksestanne tässä kisaprojektissa.

Pari viikkoa sitten tuulettelin että flunssa selätettiin kivuttomasti. Tyylilleni uskollisena oon viimeiset pari päivää ollut varmaan itse räjähdys, otsa- & poskilohkoja on ärsyttävästi kuumottanut ja näin loppuhetken ratoksi päätin tästä vielä tempasta poskiontelontulehduksen (=mukavaa lentoa). Ei siitä selvittykään ihan yhdessä pumpsauksessa mutta onneksi on nyt antibiootit ja olo on ollut tosi hyvä että on pystynyt treenata.

Sarjassani on siis itseni lisäksi 30 kilpailijaa. Pieni hauska ’kämmi’ on ilmeisesti käynyt, sillä vieläkään kenenkään suomalaisen kilpailijan nimiä ei näkynyt osallistujalistassa, mutta eiköhän se siitä korjaannu.. Men’s Physiquen pitkään sarjaan on tulossa myöskin kiitettävät 66 kilpailijaa(!!!) joten siihen nähden tuo sarjani on pala kakkua. Siinä pitää olla aika harjaantunut silmä tuomareilla, jotta osataan pistää tytöt ja pojat oikeaan järjestykseen, toivon tietenkin löytäväni paikkani sieltä mahdollisimman kärjestä onhan se selvä. Pari hokkuspokkusta eli uudet bikinit ja kunto. Se on meinaa tällä(kin) kertaa aika rapsakka voin luvata, mikäli kaikki menee niin kuin pitää, niin ulkoinen habitus on aikalailla hoidossa! Loppu on sitten Herran huomaan.

…mitä nyt on tukan laitossa onnistuttava, se on mun ja Minnan ykkösmissio. En tajua mikä meni taas pieleen viimeksi, kait vallan riehaannuin lakkapullon kanssa ja ajattelin että se painuu kyllä vielä kasaan. Eihän se painunut ja loppusilauksen antoi vielä vesisade ja homma oli sillä selvä: tatti täältä tullaan. Keskusteltuani Umpun kanssa toteutan nyt teemaa less is more ja väännän ne kikkurat lämpörullilla vaikka silmät ummessa. PRIME Hair & Beauty design on huolehtinut siitä, että oikeat aineet pohjalle löytyy.

Pikku kilkattimella on varmasti ollut osasyynsä siihen, että meikämanne on ollut viime aikoina niin hyvässä iskussa ettei tosikaan (sählyssäkin tehty jo eka börsä). MM-kisoista ja sen jälkeisistä ajoista opin, että “People will hate you, rate you, shake you, and break you. But how strong you stand is what makes you” enkä usko – kävi miten kävi – että tulee sitä ’pitäkää tunkkinne’. Aika on mennyt joulusta siivillä ja olen varmasti ollut monelle raskas, siksipä kaikille minua kestäneille kiitos ja anteeksi. :)

Elinin kanssa Espanjassa.

Yleinen

Aika kultaa muistot?

1 kommentti

Viime torstainahan oli penkkaripäivä, muistu omatkin rientoni mieleen kun näin karkkeja maassa. Lähdin wanhojen tanssien jälkeen Miamiin ’lomailemaan’ loppukevääksi, jonka vuoksi kävin lukion neljässä vuodessa. Kirjoitin pakolliset pois syksyllä ja venytin tahallani pakollisia kursseja keväälle, sillä en halunnut lakkia talvella. Kirjoituskevät menikin aika lailla lusmuillessa, sillä kävin vain korottamassa englantia & ruotsia ja neropattina riipasin pitkän matematiikan.

Nuorena (vaikka olen sitä vieläkin) elämä oli helppoa kuin heinänteko, ei stressitekijöitä mailla eikä halmeilla. 10 viikkoa Floridan auringon alla jätti jälkensä ja ei pelkästään pelkkää brunaa, vaan isäni kommentoi että oompas minä seesteinen. No se meni ohi nopeaan kun palasin kotiin. :)

Otin vähän förskottia ja juhlin kaikki juhlat vuotta ennen oman ikäluokkani kanssa. Paitsi penkkareita tietenkin kahdesti. Ensimmäisenä vuotena näin oikein vaivaa haalarin eteen, ommeltiin Mauran kanssa itsellemme lehmäpuvut missä oli utareet ja kaikki. Koululta sai tilattua halvalla ja paljon saakelin kovia kermatoffee-karkkeja, joilla oli sitten kiva nakata lapsosia päähän rekan lavalta. Rekka-ajelun jälkeen meidät tiputettiin satamaan, josta jatkettiin suoraan abiristeilylle. Itse hyppäsin lavalta suoraan Helsingin Sanomien toimittajan syliin ja kerroin sille kuinka hienoa on että koulu loppuu – vaan ei vielä. Onneksi oli nimi painettu väärin hesariin niin ei tarvinnut kellekään selitellä. :) Välivuoden jälkeen olikin taas opiskelumotivaatiot kohillaan. Olen kauppaopiston naisia ja sieltä täräytettiin Jomperin kanssa varmaa vuosituhannen parhaimmat paperit ulos. Hetki sitten mulle iski kaaliin että jösses tässähän sitä ollaan työelämässä, sitä sitten seuraavat 40 vuotta. En voi kyllä valittaa sillä hyvin on käynyt, oon päässyt koulun penkiltä suoraan huippujopiin mistä tykkään työkavereineen kaikkineen.

Suuntasin perjantaina pikkulikan kanssa Nokialle viettää viikonloppua Minnan ja Kimmon luo, Eve ja Jaani tuli kanssa. Heti ensimmäiseks menin PRIME Hair & Beauty designiin Umpun käsittelyyn ja nyt mulla on ihana uus kisatukka<3 Umppu oli muutenkin järjestänyt collection-kuvaukset lauantaiksi, Mikko Karekivi oli taas kuvaamassa ja täällä odotellaan sormet syyhyten millasia kuvia on tulossa! Toimin Primen Nellin mallina ja sain mielettömän lettikampauksen ja meikkikin oli ihan toista millaisena oon tottunut itseni näkemään: se oli ’nude’ ja vedinkin sitten tissiä pöytään teeman mukaisesti. :)

Tietyllä tapaa tuli todella nostalginen olo muistellessani noita omia aikojani, mutta samaan hengenvetoon voin todeta ettei ole kyllä yhtään ikävä. Olen iloinen että ajat on eletty ja takanapäin, nyt on aivan uudet kuviot & koitokset edessä. Tsekattiin kaikki kuviot valmiiksi, kunto on siinä ja sarjassani tulee olemaan 30 akkaa. Taas pitää tehdä aikamoisia taikatemppuja ja ensi viikko painetaan vielä – andareandare. Milloin 6 vuotta sitten suuntasin nokan kohti Floridaa, nyt se suuntautuu kohti Ohiota. Välipäivistä alkanut preppi on mennyt todella nopeasti ja koska mulla on sopivasti lomaa, lennän Columbukseen jo lauantaina. Ollaanpahan passissa ja haistelemassa tunnelmia hyvissä ajoin!

Treenaus, Yleinen

Pieniin päin

Jätä kommentti

Runebergin päivän kunniaksi informaatioluontoiset asiat ensin: mä sain perheenlisäystä! Uhosin joku päivä että ”ellen nyt sitten joku päivä vaihda liigaa..” niin nyt siinä näyttäis käyneen niin, oon nähkääs rakastunu! Parissa päivässä huomaan itsessäni ja lähimmäisissäni valtavan eron: muu perhe on seonnut milloin minä olen tullut järkiini. :) Valtakunta on pysynyt siistinä, oon ollut oikee kotitaloushirmu että mitään tavaroita ei ropise kullanmurun niskaan. Omaan napaan tuijotellessa sitä on kuin kissa pistoksissa, mikään ei ole koskaan hyvin, mutta nyt oman tekemisen ohella sitä suorittaa paremmin, kun on kiire kotiin ja joku joka odottaa.

Kävin eilen Malmilla sijaitsevassa kauneushoitolassa Arosha Slimming –hoidossa. Tämä oli sellainen paketti, jonka ostin jo ennen MM-kisoja kuvitellen sen pistävän nesteitä paremmin kiertoon, mutten kerennyt käyttää sitä ja koska kuntokin alkoi näyttää hyvältä, en uskaltanut ottaa ”riskejä”. Alkuun tuli kasvohoito ja sen jälkeen mut käärittiin jaloista vatsaan märkiin kääreisiin ja makasin kelmuissani miettien vaan kuinka pentu kiljuu. Tästä lähin se on kuulkaas pakettitarjous minä+likka mitäs siihen sanotte.

Nöpönenä oli 7. pentu ja niin pieni (78 g), että piti elvyttää henkiin. Maitoakin piti antaa pipetillä. Hyvin kävi, kunnon taistelija niin kuin pitää <3


Viikonloppuna meillä oli P.E.T –tiimipäivä. Änkäsin Joonaksen kyytiin ettei tarvitse parilla autolla hurautella ja tunnelma Mimmolla oli varsin tiivis kun siellä majoittui itseni lisäksi myös Eve ja Jaani. Noh, sopu sijaa antaa! Lauantai-aamuna treffattiin WFC:lla ja FASTin Olli veti mulle, Evelle, Piialle, Heidille ja Umpulle jalkatreenin. Sain palautetta muutaman välikorvan kautta että olen sitkeä akka ja vahva kuin härkä. Voin välittää seuraavat terveiset ko. hlölle että vaikka kikkanalta näytänki niin se Hessu Hopo en ole minä vaan Laura Telemäki. :) Minna ja Kimmo kävi muiden ’kaukomatkalaisten’ kuviot läpi ennen kuin mentiin poseeraamaan ja siinä odotellessa riipastiin Even kanssa kuntopiiri. Tavoitteena oli nopea & hyvät sykkeet ja se täyttyi vaikka siinä suunnitellessa mietittiin että onkohan tämä edes rankka. Mitä omaan ja Even kuntoon tulee, niin se analysoitiin sitten Mimmon keittiössä keskiyöllä. Voin kertoa että hyvä tulee, onhan tässä.. 3 viikkoa kolkutellen ja olen Columbuksessa!

Tähän on lähdetty ja kieltämättä hyvin käynyt

Viime viikolla ajattelin näköjään ottaa flunssan, mutta mun taktiikka on tähän saakka ollut se, että niin kauan ku räkä on päässä kaikki hyvin ja treeni jatkuu, sillä jos alan sitä ’potemaan’ niin se piru iskee. Kyllähän se tulee jos on tullakseen ja varoitinkin jo tiimiläisiä että pysyy kaukana musta ja pesee käsiä. Homma meni maaliin ja oon taas terve kuin pukki! Meillä on kuitenkin muutama pakurikääpä –asiantuntija ja kun kuulin, että tottumattomalle saattaa pyöräyttää massun ympäri, voitte kuvitella mitä olin maanantaina kärppänä ostamassa? Pakuria! Luontaistuotekaupassa sitä oli vaikka ja missä muodossa, päätin että mennään helpoin-tehokkain linjalla joten mukaan tarttui siis pakurikääpäuute. Voin kertoa että oli aivan hirveetä kuraa, mutta vaikutus.. Sanotaanko puhdistava. :)

FAST TV:oon on ilmaantunut nyt osa 1/13, jossa Minna Pajulahti kertoo mitä on bikini fitness. En tiedä itsekään mitä kaikkea jännittävää on tulossa, huomasin vain että olen tässä ensimmäisessä hääräämässä vähän taustoja, mutta sen vaan sanon että pysykää kuulolla.